top of page
Clifftop Yoga

Yoga for Unity and Wellbeing

idy+logo.jpg
283px-UN_emblem_blue.svg.png
JoinFree-Japanese.png
331px-Emblem_of_India.svg.png
1週間のデイリーヨガプログラム
2021年6月13日~6月21日、国際ヨガの日

ヨガとは何か、そしてなぜそれを祝うのか。

idy+logo.jpg

 ヨガとは、インドで生まれた古代の身体的、精神的、そしてスピリチュアルな修行法です。

「ヨガ」はサンスクリット語に由来し、「結合する」「一つになる」という意味で、身体と意識の結合を象徴しています。
現在、世界中でさまざまな形で実践されており、その人気はますます高まっています。

その普遍的な魅力を認識し、2014年12月11日、国連は、国連決議「69/131」により6月21日を国際ヨガの日として宣言しました。


国際ヨガデーは、ヨガを実践することで得られるさまざまなメリットについて、世界中の人々の認識を高めることを目的としています。
国際ヨガデーを制定する決議案は、インドが提案し、過去最高の175カ国の加盟国が賛同しました。 

この提案は、ナレンドラモディ首相が第69回総会の開会式で行った演説の中で初めて紹介されました。

「"ヨガは、私たちの古代の伝統からのかけがえのない贈り物です。ヨガは、心と体、思考と行動の統合を体現するもので、健康と幸福を増進させるホリスティックなアプローチです。

 「ヨガは単なるエクササイズではなく、自分自身や世界、自然との一体感を発見するための方法なのです。」

この決議では、「個人や集団がより健康的な選択をし、健康を促進する生活パターンを守ることの重要性」を指摘しています。

世界保健機関(WHO)も加盟国に対し、国民が運動不足を解消するよう促しています。運動不足は、世界の主要な死因のトップ10に入り、心血管疾患、がん、糖尿病などの非感染性疾患の主要なリスク要因となっています。

ヨガは単なる身体活動だけではありません。

最も有名な実践者の一人である故B.K.S.アイアンガーの言葉を借りれば、「ヨガは日々の生活の中でバランスのとれた態度を維持する方法を養い、自分の行動を実行するためのスキルを身につけるもの」なのです。

出典:https://www.un.org/en/observances/yoga-day

国際ヨガデー 2021

2021年6月13日~6月21日

Patanjali-Logo.png
331px-Emblem_of_India.svg.png
2015年からインド大使館と共同で国際ヨガデー祝っています。

テーマ:統一感と幸福感のためのヨガ

コンセプト:健康的な生活のために毎日45分のヨガセッションを実施
 
日程:2021年6月13日~6月21日
 
参加方法:ZOOM

費用:無料
PS:登録後、Eメールで[Zoom]のリンクが送られてきます。
※届いていない場合は、[迷惑メール]フォルダをご確認ください。

見本はこちら
IDY Notification Mail

Yoga For Unity

IDY 2021-02Eng Front.png
IDY2020-Jun16-GIIS-09.jpg
Mudra Meditation
Group Discussion
ForYogaClub-02.jpg
9日間の
プログラム
1日間

カーテンレイザー

イベント

5日間

日々のヨガの実践

1日間

​ワークショップ:
ムドラ

1日間
1日間

インタラクティブ

セッション

国際ヨガデー

プログラム詳細

カーテンレイザーイベント

1日間

2021年6月13日(日)午前10:00 - 11:00 (日本時間)

国際ヨガデーの紹介、1週間のプログラムの告知、著名な指導者やヨガの達人によるトークセッション。

IDY 2021-02Eng Front.png
著名な指導者やヨガの達人を招いて、ヨガについての意見や国際ヨガデーの重要性を語ってもらいます。
ゲストスピーカー
keiko-1.jpg

竹元景子様
代表理事
一般社団法人日本マラカンブ協会

kazutosashihara2019.jpg

指原一登様
タブラ奏者
HEAT bEAT MUSIC

GaneshGiri-02.jpg

ガネーシャ ギリ様
代表 
インド式ヨガ

日々のヨガの実践

5日間

2021年6月14日(月)~6月18日(金) 午前7:00~8:00(日本時間)

健康的な生活のための毎日のヨガプラクティスセッション。

アーサナ、プラナヤマ(呼吸法)、ディヤーナ(瞑想)のスペシャルパッケージ。

IDY2020-Jun16-GIIS-09.jpg
さまざまなヨガの達人による毎日の朝のヨガの実践
ゲストヨガ講師
29194.jpg
dhanashree-02.jpg
29194.jpg
GaneshGiri-02.jpg

さら先生

6月14日(月)

7:00 - 8:00 AM

ダナシュリー先生

6月15日(火)

7:00 - 8:00 AM

さら先生

6月16日(水)

7:00 - 8:00 AM

がねしゃ先生

6月17日(木)

7:00 - 8:00 AM

Suhani-01.jpg

すはに先生

6月18日(金)

7:00 - 8:00 AM

​ワークショップ:ムドラ

1日間

2021年6月19日(土)午前7:00~8:00(日本時間)

ムドラとその健康的な生活への効果についてのワークショップ

Mudra Meditation
ムドラを紹介する1時間のワークショップ、その意義と効果

インタラクティブセッション

1日間

2021年6月20日(日)午前10:00~11:00(日本時間)

国際ヨガデーについてのインタラクティブセッションとヨガエキスパートによる講演

Group Discussion
ヨガの専門家と直接話ができる1時間のインタラクティブセッション

国際ヨガデー

1日間

2021年6月21日(月)午前7:00~8:00(日本時間) 

インド政府AYUSH省が策定した共通のヨガプロトコルの実践

ForYogaClub-02.jpg
ヨガ講師
Ashutosh.jpg

アシュトシュ先生

6月21日(月)

7:00 - 8:00 AM

インド政府AYUSH省が策定した共通のヨガプロトコルの実践
このセッションはパタンジャリジャパンファウンデーションのチーフ世話オフィサーにより実施されます。
重要なお知らせ
  1. 今年の国際ヨガデーは、昨年に引き続き、オンラインで実施されます。
  2. ヨガマットをご用意ください。
  3. ヨガセッションの4時間前には何も食べないでください。
  4. ミュート解除を求められない限り、マイクはミュートにしておきましょう。
  5. 写真を撮影し、SNSでのプロモーションに使用します。
  6. 最新情報はFacebookページをご覧ください:https://www.facebook.com/patanjali.japan.foundation

チラシのダウンロード

タイプ1英語
Yoga For Unity 2021 Japan
Yoga For Unity 2021 Japan
タイプ1 日本語
Yoga For Unity 2021 Japan
Yoga For Unity 2021 Japan
タイプ2英語
Yoga For Unity 2021 Japan
Yoga For Unity 2021 Japan
タイプ2日本語
Yoga For Unity 2021 Japan
Yoga For Unity 2021 Japan
Yoga Group

コラボレーション

ヨガロゴ背景なし.png
331px-Emblem_of_India.svg.png

一般社団法人日本ヨガ協会

インド大使館(東京) 日本

サポート

NirvanamLogo.png

ニルワナムインドレストラン
神谷町 (Tel-03-3433-1217)
虎ノ門 (Tel-03-5510-7875)
銀座 (Tel-03-6271-0957)
有明 (Tel-03-5962-4825)
川越 (Tel-049-265-4343)
センター北 (Tel-045-910-5201)

www.nirvanam.jp

Shagun.jpg

シャグンインドレストラン
溝の口
www.shaghun.jp  
Tel-044 8130102

UrbanTadka.jpg

Urban Tadkaインドレストラン
​たまプラーザ
Tel-080-8809-2259

mamapapadinning.jpg

ママパパダイニングインドレストラン
小田原
Tel-046-520-4383

SpicyIndia.png

​Spicy India インドレストラン

宮崎台
先週大学支店
菅生
湘南東急ストア
宮前平
菅生ヶ丘

www.spicy-india.com  

Tel-080-4168-4443

コラボレーションやサポートについては
「contact @ patanjali.jp」までお問い合わせください。
  • What is International Day of Yoga and why do we celebrate it?
    Yoga is an ancient physical, mental and spiritual practice that originated in India. The word ‘yoga’ derives from Sanskrit and means to join or to unite, symbolizing the union of body and consciousness. To recognize its universal appeal, on 11th December 2014, the United Nations proclaimed 21st June as the International Day of Yoga. The proposal was first introduced by India’s Prime Minister Mr. Narendra Modi. The International Day of Yoga aims to raise awareness worldwide of the various benefits of practicing yoga.
  • What are the plans of Patanjali Japan for IDY 2021?
    Patanjali Japan will conduct a week long session of IDY from 13th June to 21st June. Please contact Patanjali Japan for further details.
  • Is IDY organized online this year?
    Due to COVID-19, Patanjali Japan Foundation will conduct the IDY online the entire week.
  • What do I need to get started in Yoga?
    A yoga mat, a peaceful place and time for practice.
  • I have never done Yoga and I am not flexible. Can I do yoga?
    Yoga is for everybody. Yoga is not about being physically flexible. It is about being willing to find the truth about where our body and mind is right now, and to begin the work from there.
  • Which Yoga style do I need to follow?
    Choosing the right yoga style depends on a lot of factors such as one’s age, fitness goals, level of activity, current level of Yoga and temperament. Beginners need to experiment with different styles of yoga to decide which form will meet their needs.
  • What do I need to wear for Yoga?
    There are no recommended clothes for practicing yoga. You can wear anything that makes you feel comfortable.
  • How many times do I need to practice Yoga in a week?
    Depending on your schedule, you can either attend yoga classes once a week or daily.
  • What can you eat before Yoga?
    Yoga should be practiced on empty stomach. There should atleast be a gap of 2-4 hours between the meal and yoga session.
  • What are the benefits of practicing Yoga?
    Protection from injury Improves flexibility Increases muscle strength and toning Maintains weight Better athletic performance Balances metabolism Reduces chronic pain, headaches, arthritis and lower back pain. Lowers blood pressure and reduce insomnia Reduce stress
  • Is registration necessary for IDY?
    Yes, registration is necessary. Once you register then you will get a confirmation mail.
MorningOnlineYoga-1YEARCOMPLETED2021420
00:05
MorningOnlineYoga1YearDone20210420
00:59
bottom of page