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Yoga on the Beach

ヨガラリー

ヨガラリーでヨガの基礎知識のクイズを答え

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ヨガラリーやり方

会場でさまざまなヨガのアーサナとその効果を説明しています。

  1. これらをチェックして、QRコードのフォームにアクセスし質問に答えてください。

  2. 気に入ったアーサナのボードを写真に撮りハッシュタグ#yogarallyをつけてSNSに投稿してください。

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  4. できれば毎日ヨガの実践しましょう!

 

ハッピーヨガ;ハッピーライフ

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Meditation

皆さん、ヨガの力を使ってストレスゼロ、うつ病ゼロ、自殺ゼロの

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