待望のビッグイベントである国際ヨガの日2021が、ついにパタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）によって開催されました。
毎日 1000人から2000人以上のヨギと日本人トレーナーの皆様が、私たちのヨガセッションに参加されました。
IDY 2021イベントの3日目には、 PJFのヨガ講師であるダナシュリー先生が、「チャクラエネルギー」とこれを活性化させる方法について説明しました。
このイベントの様子は、FBアルバムでご覧ください。-FBアルバム3日目IDY 2021
参加者は全員同じヨガとエクササイズを行いました。このイベントに参加した方々は、心の平和を感じてリラックスできたことでしょう。参加者の皆様の健康をお祈りします。他のセッションにもぜひご参加下さい。
ヨガは、 心と体をつなぎ、 心身ともに健康な状態にします。さらに、ストレス管理と不安の軽減に役立ち、リラックス効果があります。また、柔軟性の向上や筋力の強化を助け、体の調子を整えてくれます。
国際ヨガの日の今後のイベント予定
🔥6月16日（水曜日）7:00 AM-8：00AM ヨガの実践
🔥6月17日（木曜日）7:00 AM-8：00AM ヨガの実践
🔥6月18日（金曜日）7:00 AM-8：00AM ヨガの実践
🔥6月19日（土曜日）7:00 AM-8：00AM ワークショップ：ムドラ
🔥6月20日（日曜日）10:00 AM-11：00AM インタラクティブセッション
🔥6月21日（月曜日）7:00 AM-8：00AM コモンヨガプロトコルの実践
Have a great rest of the day,
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