9月27日に山中湖交流プラザきららで開催された山中湖フェスタ2026に、Kesari Wellnessとして出展しました。スポーツやカルチャー、マルシェなどを楽しみながら、山中湖で広がるウェルネスの取り組みや、ABLのヨガラグをご紹介。地域の皆さまとの素敵な出会いと気づきに満ちた一日となりました。

在日インド大使館で開催された第11回アーユルヴェーダ・デーにて、専門家との交流や北西剛先生との出会い、Wellness Advisory Councilへの参加を通じて、より健やかな未来とホリスティックなウェルネスについて考えました。

10月4日（日）、AMAAMA CAFE & BAR LOUNGEとコラボレーションし、「BACK TO ME — Wellness Morning」を開催します！朝の山中湖で、まずはYogaとBreathwork。その後は、AMAAMAさんのMorning Açaiを味わいながら、ゆったりとした朝の時間を楽しみます。

日本での生活と仕事を通して、アシュトシュ先生が気づいた「ストレス」とウェルネスの大切さ。強さの裏側にある心の疲れや、日常の中で自分自身に気づくことの意味について綴ります。

International Conference on Mental Health and Preventive Care（ICMHPRC-26）に基調講演者としてワラダ先生がI参加。Scientific Pranayamaがストレス調整やメンタルヘルス、予防ケアに果たす可能性について、科学的な視点から発表しました。

9月から10月の季節の変わり目におすすめしたい、身体にやさしい食事と日々の習慣をご紹介。温かく消化しやすい食事のポイントや、かぼちゃと生姜を使った簡単ポタージュレシピも掲載しています✨

Patanjali Japan Foundation（PJF）からKesari株式会社へ。なぜ私たちがKesariへ移行するのか、その背景と想い、そして山中湖から広がる「Health & Wellbeing Ecosystem」の今後の展望をご紹介します。

呼吸法との出会いをきっかけに、心や身体、日々の過ごし方に少しずつ変化を感じるようになった一人のヨギの体験ストーリー。Varada先生との出会い、人とのつながり、無理なく呼吸法を続ける中で感じた変化をご紹介します。

ヨーガスートラ1.30–1.31から、心の安定を妨げる9つの障害と、呼吸・マントラ・継続的な実践を通して心を整える方法を学びます。

アシュトシュ先生が日本で初めて「ストレス」という言葉に出会った日の話。ひとつの素朴な問いから始まった、ウェルネスジャーニー。

夏のアーユルヴェーダ習慣として、消化にやさしいキチリを取り入れてみませんか？一日の中で昼食をメインにする考え方や、夏の消化力を整える食事のポイントをご紹介します。

山中湖から広がるウェルネスツーリズム。自然、ヨガ、食、地域とのつながりを通して、旅先で心と身体を整える新しい旅のかたちをご紹介します。