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山中湖在住者限定、IDY 特別ヨーガクラス

4月・5月 ウィークリーセッション

4月5月の毎週日曜日(4月7.14.21.28.5月5.12.19.の全7回)朝8:00〜8:50に山中湖村民向けに山中湖村旭日丘公民館交流センターにて朝ヨーガを開催いたしました。



山中湖コミュニティ内のチームビルディング

初回から村の方が多く集まり、お子様も楽しく参加されました。


およそ12名前後の方が毎回参加され、スークシュマ・ヴィヤーマ、太陽礼拝、呼吸法、メディデーションを行いました。


参加者が次第に仲良くなり、いろいろな質問が多く出て、皆さんの希望や、体調、気候にあわせ有意義な時間となりました。



山中湖在住者以外も歓迎

また、山中湖村を超えて、忍野村や、都内から山中湖に遊びに来たのでという方も参加され、リアルでヨーガをやりたいという希望が多く集まりました。


感謝の気持ち

今回のヨーガの参加者の多くが国際ヨーガフェスティバルIn富士山中湖2024の開催にボランティアとしてお力を貸していただきました。またご協力いただきました山中湖村、山中湖村教育委員会、山中湖観光協会の方に感謝申し上げます。

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