Press Release
2022年4月24日、日本、東京 - パタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）は、ライブ&インタラクティブセッション「パンチャマハブータ - 生命の必須5大元素 - 満ち足りた健康的な生活を送る方法」を成功裏に実施しました。このセッションでは、参加者の皆様からの質問に随時お答えしながら、パンチャマハブータの理論を解説しました。また、ヨガウイングの新しいサブドメインも今回のセッションで紹介されました。
このセッションは、ZoomとFacebookLiveによってインターネットでライブ配信されました。
セッションはアシュトシュ氏（PJFチーフ世話オフィサー）が司会を務め、ダナシュリ先生がパンチャマハブータについて解説しました。
参加者の皆様から寄せられた質問
パンチャマハブータとは何ですか？パンチャマハブータを理解した上で、どうすればライフスタイルを改善できますか？
自分のプラクリティはどうすればわかりますか？
食生活を変えた場合、その効果はずっと続きますか？
私はいつもイライラしています。どうすればいいでしょうか？
重要なアーカーシュ元素のみに対応して行動できますか？
季節は身体の中の元素にどのように影響しますか？
身体の5つの元素を調えて効果が出るまでどのくらい時間がかかりますか？
ヨガを行えば身体の5つの元素を調えることはできますか？それとも何か他のエクササイズも行う必要がありますか？
どのような食品が体に良いのでしょうか？
質問の回答については、 次の動画をご覧ください。
パンチャマハブータ （身体の必須 5大元素）とは何か？
Sankhya Darshanによれば、パンチャマハブータはすべての宇宙創造の基盤です。Prithvi（地）、Jal（水）、Agni（火）、Vayu（風）、Aakasha（空）の5つの元素があります。アーユルヴェーダとインド哲学によれば、人体はこれらの5つの元素で構成されています。これらの構成要素にはさまざまな性質があり、人間としての経験における各種能力に関連付けられています。
5つの元素は、食事、 動作、感情など、人間の健康のすべての側面が、自然と私たちを取り巻く環境にどのように関連しているのかを示しています。
このイベントを成功させるために全力を尽くしてくださったすべてのチームの皆様に感謝いたします。私たちは550日間以上のオンラインモーニングヨガプログラムを、遅れることなく休むことなく実施することができました。
3月には、66人のヨギが朝のストレス管理プログラムに参加しました。 その内訳は、6人がケサリベルトヨギ、10人がホワイトベルトヨギ、50人がグリーンベルトヨギでした。
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注：すべてのアーサナとプラナヤマは、認定ヨガ講師の指導の下で行う必要があります。
次回のビッグイベント - 国際ヨガの日祝賀イベント（77回のヨガクラス）
PJFは2022年の国際ヨガの日最大の祝賀イベントとして、インタラクティブなオンラインクラスを77回実施する予定です。このイベントでは、世界で活躍するヨガの先生方が、さまざまなプログラムを担当されます。この祝賀イベントは2022年最大のイベントになることでしょう。
国際ヨガの日2022には、さまざまなプログラムが用意されています。
国際ヨガの日2022の各種プログラム
国際ヨガの日の祝賀イベントに参加して、健康で幸せな毎日を送りましょう。
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