先日「免疫力向上（最適化）」の第２段【食事】に関する インタラクティブセッションがありました🌼 緊急事態が各地で明け始め、春の陽気の中お出かけや人出も増えて来る時期なので 自己免疫を最適化させ、健康増進や病気予防をめざしていきましょう。

うつ病とヨガ　ウエビナー 日付: 9月20日, 2020年 (日曜日) 時間: 日本時間午前10:00-11:30 (90 分) : インド時間午前6:30- 8:00 1. イントロダクション: パタンジャリジャパンファウンデーションは、2020年9月20日に開催された...

質疑応答の答えをシェアします ご参考になさってください １．なぜウジャイ呼吸法で左の鼻から吐きますか？ この呼吸は心身を冷静にする目的があり 左の鼻は副交感神経や右脳につながっていてその効果を得て 脳の作用を落ち着かせることができます。...