アタ・ヨガヌシャーサナム インタラクティブセッション 2025年2月

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こんにちは、

ヨギの皆さん、

2025年の2月に開催される月例インタラクティブ・セッション（通算第56回）に皆さんをご招待します。

このイベントについて

パタンジャリのヨーガ・スートラの冒頭「アタ・ヨーガヌシャーサナム」は、「今ここに、ヨーガの規律が始まる」という意味です。このセッションでは、ヨーガの旅を始める深い意味、その現代生活における関連性、そして心と体のバランスを保つための自己規律を養う方法を探求します。

インタラクティブ・セッション内容：

• 「アタ・ヨーガヌシャーサナム」の解読

  冒頭の言葉の深い意義と、それがヨーガ哲学において持つ時代を超えた重要性を理解しましょう。

• ヨーガ規律の構築

マインドフルネスと構造化された規律を通じて、ヨーガ実践の一貫性を確立する実践的な方法を見つけます。

• 哲学を実践へ

「アタ・ヨーガヌシャーサナム」の教えを日常生活で体現し、内面的な変容を達成する方法を学びます。

• ガイド付きの実践

このスートラの本質に触発されたマインドフルネスのエクササイズを体験し、明晰さと穏やかさを育みます。

ハイライト：

• 哲学的洞察：ヨーガの基本原則についての深い理解を得る。

• 専門家の指導：複雑な教えに対して知恵と明確さをもたらす経験豊富な講師から学ぶ。

• インタラクティブな体験：講師や参加者と交流し、学びを深める。

  
  

インタラクティブ・セッションスのケジュール：

🗓️ 開催日：2025年2月23日（日曜日）

🕗 時間：午前8時～午前9時（日本時間）

📍 開催方法：オンライン（Zoom）

💴 参加費：無料登録

お誘い合わせの上、ぜひご参加ください。

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Hello Yogis,

We invite you to the upcoming monthly interactive session in 2025 and the 56th in total.

About the Event

Dive into the profound opening of Patanjali's Yoga Sutras—Atha Yoganushasanam—which translates to "Now, the discipline of yoga begins." This session will explore the deeper meaning of starting the journey of yoga, its relevance in modern life, and how to cultivate self-discipline for a balanced mind and body.

Our Interactive Session Includes:

• Decoding "Atha Yoganushasanam"

  Understand the profound significance of these opening words and their timeless relevance in yoga philosophy.

• Building Yoga Discipline

  Discover practical ways to establish consistency in your yoga practice through mindfulness and structured discipline.

• Philosophy in Action

  Learn how to embody the teachings of Atha Yoganushasanam in your everyday life for inner transformation.

• Guided Practice

  Experience a mindfulness exercise inspired by the essence of this Sutra, fostering clarity and calmness.

Highlights:

• Philosophical Insights: Gain a deeper understanding of yoga’s foundational principles.

• Expert Guidance: Learn from experienced instructors who bring wisdom and clarity to complex teachings.

• Interactive Experience: Engage with instructors and participants to enhance your learning.

Interactive Session Schedule:

• 🗓️ Event Date: February 23rd, 2025 (Sunday)

• 🕗 Time: 08:00 AM - 09:00 AM JST

• 📍 Event Venue: Online (Zoom)

• 💴 Event Fee: Free Registration

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