スートラ1.23 — イスワラ・プラニダーナ（至高原理への委ね）

テーマ：スートラ1.23 — イスワラ・プラニダーナ（至高原理への委ね）

講師：玄朴先生 ＆ ワラダ先生

🗓 日時： 2026年3月22日（日）

⏰ 時間： 午前8時00分〜9時00分（JST）

📍 場所： オンライン（Zoom）＆ 山中湖（任意参加）

💴 参加費： 1,980円

アディヨギ会員無料

🧘 概要

ヨーガ・スートラ 1.23「イスワラ・プラニダーナ」 は、“より高い存在へ委ねる” という穏やかで力強い実践を示しています。

この「委ね」は弱さではなく、心の抵抗やエゴを和らげ、深い安らぎと明晰さをもたらします。献身・信頼・謙虚さを通して、心は自然と静まり、サマーディへの道が開かれます。

🌼 テーマの主な効果

• ✓ 深い内的な委ねを育み、心の負担を軽減する

• ✓ エゴによるストレスや抵抗を手放しやすくなる

• ✓ 高次の存在への信頼が生まれ、情緒が安定する

• ✓ 謙虚さと開放性が高まり、日常生活が調和する

• ✓ 不要な内的葛藤が減り、集中力が強まる

• ✓ 心とハートが柔らかくなり、瞑想が深まる

• ✓ 平安・献身・目的意識が育まれる

• ✓ 静寂への優しいアプローチとして実践できる

📖 詳細説明

このスートラは、より高い原理へ委ねることで心が自然にサマーディへ向かうことを教えています。

エゴや自己葛藤を手放すことで、心に明晰さと安らぎが生まれます。

献身と信頼が深い静寂への直接的な道であることを示し、心を穏やかで受容的な状態へ導きます。

🌟 参加するメリット（Why Join?）

このセッションでは、オームのジャパがどのように心の障害を取り除き、内的気づきを高め、深い平安を生むかを学びます。

シンプルなガイド付きジャパと観想を体験し、スートラの教えを日常生活に活かせる実践的で変容的な内容となっています。

👩‍🏫 講師紹介

高橋玄朴先生

• ヨーガ講師

• Zen Yoga Institute 主宰

• 筑波大学GGECヨーガコース ゲストティーチャー

ワラダ先生

• ヨーガ講師

• ヨーガセラピスト＆フィットネスエキスパート

• YCB認定ヨーガティーチャー＆エヴァリュエーター（YT&E）

• YCB認定ヨーガ・セラピスト（YTh）

💴 参加費

1,980円（税込）

アディヨギ会員無料

Topic: Sutra 1.23 — Īśvara Pranidhānādvā (Surrender to the Higher Principle)

Teachers: Genboku Sensei & Varada Sensei

🗓 Date: March 22, 2026 (Sunday)

⏰ Time: 8:00 AM – 9:00 AM JST

📍 Venue: Online (Zoom) & Optional Yamanakako Participation

💴 Fee: ¥1,980

Adiyogi Free

🧘 Overview

Sutra 1.23 – Īśvara Pranidhānādvā teaches a powerful yet gentle approach to spiritual progress: surrender to a higher principle.

This surrender is not weakness — it softens the ego, reduces internal resistance, and opens the practitioner to peace, clarity, and deeper meditative states. This sutra provides an accessible entry point to samādhi through devotion, humility, and trust.

🌼 Benefits of the Topic

✓ Cultivates deep inner surrender and reduces mental burden

✓ Helps release ego-driven stress and resistance

✓ Builds trust in a higher order, creating emotional stability

✓ Encourages humility and openness in daily life

✓ Strengthens focus by removing inner conflicts

✓ Supports meditation by softening the mind and heart

✓ Creates a sense of peace, devotion, and purpose

✓ Offers an accessible pathway to deep stillness

📖 Topic Description

This sutra teaches that surrender to a higher principle can naturally lead the mind toward samādhi.

By letting go of ego and personal struggle, the practitioner gains clarity and inner ease.

It highlights that devotion and trust can be a direct path to deep stillness.

Through this gentle approach, the mind becomes steady, calm, and receptive.

🌟 Why Users Should Join

Join this interactive session to learn how surrender reduces inner pressure, calms the mind, and deepens meditation.

Experience simple practices and reflections that make Sutra 1.23 easy, peaceful, and truly transformative.

👩‍🏫 Teachers

Genboku Takahashi Sensei

• Yoga Instructor

• Founder, Zen Yoga Institute

• Guest Teacher, Tsukuba University GGEC Yoga Course

Varada Sensei

• Yoga Instructor

• Yoga Therapist & Fitness Expert

• YCB Certified Yoga Teacher & Evaluator (YT&E)

• YCB Certified Yoga Therapist (YTh)

💴 Fee

¥1,980 (including tax)

Adiyogi Free