プラマーナ・ヴィパリャヤ・ヴィカルパ・ニドラー・スムリタヤ インタラクティブセッション 2025年4月

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こんにちは、

ヨギの皆さん

2025年4月に開催予定の月例インタラクティブ・セッション（通算第58回）に皆さんをご招待します。

このイベントについて

このオンライン・セッションでは、「プラマーナ・ヴィパリヤヤ・ヴィカルパ・ニドラ・スムリティャハ」というヨーガ・スートラを探求します。これは、明確な知覚を妨げる4つの障害について説明しています。誤認識、混乱、注意散漫を克服し、マインドフルネスと明晰さの状態に到達する方法を学びましょう。

インタラクティブ・セッション内容：

• 4つの障害を理解する

  プラマーナ、ヴィパリヤヤ、ヴィカルパ、ニドラという、私たちの認識を曇らせる障害の概念を深く探ります。

• 心の障害を克服するためのテクニック

  ヨーガや日常生活において、混乱、注意散漫、誤解に対処するための方法を見つけます。

• 明晰さのための実践的エクササイズ

  心の中の雑念を取り除き、集中力を高めるためのガイド付きマインドフルネスの実践を体験します。

ハイライト：

• 自分の心を知る：注意散漫を解消し、より深い集中力を得る方法を学びます。

• 専門家の指導：心の明晰さを妨げる障害を克服するための洞察を熟練した講師から学びます。

• インタラクティブな学習：意見交換やQ&Aセッションに参加して理解を深めます。

  
  

インタラクティブ・セッションのスケジュール：

🗓️ 開催日：2025年4月20日（日曜日）

🕗 時間：午前8時～午前9時（日本時間）

📍 開催方法：オンライン（Zoom）

💴 参加費：無料登録

ぜひご参加ください。私たちと一緒に健康的なライフスタイルを送りましょう！

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Hi Yogis

We invite you to the upcoming monthly interactive session in 2025 and the 58th in total.

About the Event

Join us for an enlightening session on the Yoga Sutra Pramana Viparyaya Vikalpa Nidra Smrtayah, which explores the four obstacles to clear perception. Learn how to overcome misperceptions, confusion, and mental distractions to achieve a state of mindfulness and clarity.

Our Interactive Session Includes:

• Understanding the Four Obstacles

  Dive deep into the concepts of pramana, viparyaya, vikalpa, and nidra—the obstacles that cloud our perception.

• Techniques to Overcome Mental Blocks

  Discover strategies to address confusion, distraction, and misunderstanding in both your yoga and daily life.

• Practical Exercises for Clarity

  Engage in guided mindfulness practices to clear mental clutter and enhance focus.

  
  

Highlights:

• Master Your Mind: Learn how to clear mental distractions for deeper focus.

• Expert Guidance: Receive insights from seasoned instructors on overcoming obstacles to mental clarity.

• Interactive Learning: Participate in discussions and Q&A sessions to deepen your understanding.

  
  

Interactive Session Schedule:

• 🗓️ Event Date: April 20th, 2025 (Sunday)

• 🕗 Time: 08:00 AM - 09:00 AM JST

• 📍 Event Venue: Online (Zoom)

• 💴 Event Fee: Free Registration

  
  

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