SW 2026 #29 Vihar（リラクゼーション）Mindful Travel | ヨーガの視点で世界を旅する

テーマ： Vihar (リラクゼーション) Mindful Travel | ヨーガの視点で世界を旅する

日時： 2026年7月26日（日）

時間： 7:30〜8:00 AM

講師： Ashutosh

参加費：980円

👉 アディヨギ会員の方は無料で、専用ページよりご参加ください https://www.patanjali.jp/regular-yogis-only

👉 非会員の方も、単発参加が可能です。

旅は、場所を移動することだけではなく、意識の向かい先を変える体験でもあります。

このワークショップでは、「どこへ行くか」「何を見るか」だけでなく、どのような心の状態で旅をするのかに焦点を当て、ヨーガの智慧を通して、旅の在り方を見つめ直します。

忙しさや情報、スケジュールに追われる旅ではなく、感覚をひらき、呼吸を感じ、その土地・文化・人との出会いをより深く味わうためのマインドセットを学びます。

ヨーガ哲学が教える注意の向け方、感覚との関係性、内側の安定は、旅先だけでなく、日常生活そのものにも活かされていきます。「消費する旅」から気づきを育む旅へ。

移動の多い現代だからこそ大切にしたい、意識的な旅のためのヨーガ的アプローチを探る時間です。

English Summary

Mindful Travel — A Yogic Approach to Exploring the World

Travel is not only about moving from one place to another, but also about shifting awareness and perspective.

In this workshop, we explore travel through the lens of yoga, focusing not only on where we go or what we see, but on the quality of attention and presence we bring to each journey.

Rather than rushing through destinations or experiences,vthis session invites a more mindful way of traveling — one that opens the senses, deepens connection with people and places, and allows travel to become a source of reflection and inner growth.

Drawing from yogic philosophy, we examine how awareness, sensory engagement, and inner stability can support more meaningful travel experiences, both on the road and in everyday life.

A contemplative exploration of how travel can move beyond consumption and become a practice of presence, curiosity, and conscious living.

📘 Knowledge Bank 連動

本ワークショップは、Patanjali Japan Foundation Knowledge Bank（プレミアムコンテンツ）とも連動しています。

ワークショップ後は、関連コンテンツを通して、理解をさらに深めていただけます。

リンク： https://www.patanjali.jp/knowledge-bank

日曜の朝を心地よく整えましょう。

English Summary

Participation is free for Adiyogi members, while non-members may join with a single-session fee. This workshop is part of the 2026 Special Workshop Series and is also linked with the Knowledge Bank, allowing Adiyogi members to revisit related content and deepen their understanding beyond the live session.

Let’s begin Sunday mornings with clarity, rhythm, and balance.