SW 2026 #43 Vihar（リラクゼーション）Seva as Recreation 奉仕を「休息」として生きる

テーマ： Vihar (リラクゼーション) Seva as Recreation 奉仕を「休息」として生きる

日時： 2026年11月1日（日）

時間： 7:30〜8:00 AM

講師： Ashutosh

参加費：980円

👉 アディヨギ会員の方は無料で、専用ページよりご参加ください https://www.patanjali.jp/regular-yogis-only

👉 非会員の方も、単発参加が可能です。

セーヴァ（Seva）とは、サンスクリット語で「奉仕」や「他者のための行為」を意味します。

ヨーガの教えにおいてセーヴァは、義務や自己犠牲ではなく、自我を手放し、心を軽くするための実践として大切にされてきました。

当セッションでは、「与えること」がなぜ心の疲れを癒し、「役に立とうとする行為」がなぜ自分自身を整えるのかを、日常生活の視点から紐解いていきます。

評価や見返りを求めず、ただ目の前に必要なことを行うとき、

心は自然と静まり、思考はシンプルになります。

Seva as Recreationは、 行動を通した瞑想であり、忙しい日常の中で実践できる“心の休息”です。

このセッションを通して、奉仕の中にある自由と喜びを再発見していきましょう🍃

English Summary

— Rediscovering Service as a Source of Inner Rest —

Seva, a Sanskrit word meaning service, is a core principle in Yoga. Rather than an act of obligation or self-sacrifice, Seva is understood as a practice that softens the ego and brings lightness to the mind.

In this session, we explore how acts of service, when performed without expectation of reward or recognition, can become a form of inner recreation.

By shifting our focus from “me” to “what is needed,” mental tension eases and a quiet sense of clarity emerges. Seva as Recreation invites us to see service as a meditative action — one that nourishes both the giver and the receiver.

This session offers a fresh perspective on how simple, selfless actions in daily life can become a powerful source of balance, joy, and mental ease.

📘 Knowledge Bank 連動

本ワークショップは、Patanjali Japan Foundation Knowledge Bank（プレミアムコンテンツ）とも連動しています。

ワークショップ後は、関連コンテンツを通して、理解をさらに深めていただけます。

リンク： https://www.patanjali.jp/knowledge-bank

日曜の朝を心地よく整えましょう。

English Summary

Participation is free for Adiyogi members, while non-members may join with a single-session fee. This workshop is part of the 2026 Special Workshop Series and is also linked with the Knowledge Bank, allowing Adiyogi members to revisit related content and deepen their understanding beyond the live session.

Let’s begin Sunday mornings with clarity, rhythm, and balance.