【トータルヨーガリセット＠山中湖】Total Yogic Reset: 2-Days Detox Program @ Yamanakako

🌿 トータル・ヨギック・リセット：山中湖２日間ヨーガ・リトリート

"ただのヨーガ・リトリートではなく、自分自身への呼びかけ"

🗓️ 開催日：2025年6月21日（土）〜22日（日）

🌏 開催地：山中湖村（山梨県）

📲 形式：対面のみ（詳細は下記）

PDFはこちらでダウンロード可能: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1kxyvUgngAWKliXHn0KKngQC4HGx7YMbk

1.     ✨ このリトリートに参加する理由

本リトリートは、心・身体・呼吸を整える2日間のヨーガ体験です。インド政府AYUSH省認定の指導者がガイドし、伝統的ヨーガ、深いリラクゼーション、つながりを提供します。初心者も経験者も歓迎。静けさと勇気、そして自分自身を再発見しましょう。

2.     🎫 ご予約はこちらから

• 定員：40名

• 最少催行人数：15名

• ご予約はこちら：https://www.patanjali.jp/event-details/yamanakako-total-detox-program

※ お席は先着順で確定いたします。お早めのご予約をおすすめします。

3.     🏋️‍♀️ プログラムのハイライト

• 毎日のヨーガセッション：ヴィンヤサ、ハタ、陰ヨーガ

• プラーナーヤーマ & ヨーガニードラ

• 瞑想・ジャーナリング・インテンションサークル

• ヨーガ的ライフスタイルと哲学ワークショップ

• パートナーヨガ & グループヨーガ

• ネイチャーウォーク、キャンドルライトヨガ

• アーユルヴェーダティー & サットヴィックミール

• ゲーム、チャンティング、音楽など盛りだくさん！

4.     📌 詳細スケジュール

✨ 1日目：6月21日（土）

• 15:00〜15:30　受付 & ウェルカムキット配布

• 15:30〜16:30　オープニングサークル & 意図の設定（お茶・軽食付き）

• 16:30〜17:30　優しいヨーガ（旅の疲れを癒すセッション）

• 18:00〜19:00　プラーナーヤーマ & ヨーガニードラ

• 19:00〜20:00　サットヴィックディナー

• 20:00〜21:00　キャンドルライト瞑想 & ジャーナリング

• 21:00以降　　 自由時間・就寝

☀️ 2日目：6月22日（日）

• 6:00〜6:30　　起床 & ハーブティー

• 6:30〜8:00　　ヴィンヤサフロー & 呼吸法

• 8:00〜9:00　　軽朝食

• 9:00〜10:30　 ヨーガ哲学 & ライフスタイルワークショップ

• 10:30〜11:00　休憩・ネイチャーウォーク

• 11:00〜12:00　パートナー・グループヨガ

• 12:00〜13:00　ベジタリアンランチ

• 13:00〜14:30　サイレントタイム & ジャーナリング

• 14:30〜15:00　クロージングサークル & 解散

※ スケジュールは状況に応じて変更される場合があります。

5.     🎁 ワークショップに含まれる内容

• 山中湖での2日間の没入型ヨーガ体験

• サットヴィックミール & ハーブティー全食付き

• A Better Lifestyle 手織りヨーガラグ（20,000円相当）

• アディヨギ会員 1ヶ月トライアルアクセス

• ウェルカムキット、ジャーナル、ゲーム、グループアクティビティ

6.     💰 参加費と含まれる内容

すべてのプランに以下が含まれます：1泊の宿泊、全食事、プログラム参加費、現地送迎、観光、特別ギフト

※価格はすべて税別です。

• 一般：70,000円 （ABL手織りヨーガラグ［20,000円相当］＋アディヨギ1ヶ月トライアル［月額6,980円相当］付き）

• アディヨギ会員：30,000円

• アディヨギプレミアム会員：20,000円

• オプション：ヨーガラグ追加購入 +20,000円（ご希望の方は www.patanjali.jp/shopにて選択）

想定価値：150,000円以上 ｜ プレミアムな体験とコミュニティへの参加

7.     ❌ キャンセルポリシー

• 6月10日までのキャンセル：90％返金

• 6月11日以降のキャンセル：50％返金

• 当日キャンセル：返金不可

8.     📢 特別ボーナスアクティビティ（変更の可能性あり）

• ヨーガダイスゲーム、アイマスクヨーガ、フォトブース

• マントラチャンティング、グループシェアリングサークル

• 笑いヨーガ、音楽フローヨーガ、アーユルヴェーダクイズ

• ハーブティーバー、ミニレイキ体験、ジャーナリングステーション

• クッキングデモ、アートセラピー、マンダラ塗り絵

9.     🧭 ご参加前の大切なご案内

• ご参加前に「ライフスタイルマニュアル質問票」をご記入ください。リンク：https://forms.gle/riArVrWRVsdngNso9

• ご到着前は軽めのお食事、または断食をおすすめします。

• すべてのセッションは穏やかで安全です。ご自身のペースでご参加ください。

• より深い体験のために、携帯電話のお預けを推奨しています。

• 基本的な体力とセルフケアが必要です。意識的にご参加ください。

• 山中湖でお会いしましょう。勇気と静けさが出会い、変容が始まる場所へ。

10.  🗺️ アクセス情報

開催地：山梨県 山中湖村宿泊：提携民宿（1泊分の宿泊付き）

11.  🚍 バスでのアクセス

以下の駅から山中湖への直通バスが複数運行されています：

• 新宿駅

• たまプラーザ

• 二子玉川

最寄りのバス停：山中湖 ホテルマウント富士入口所要時間：東京から約2.5〜3時間

🛻 当日14:00までに到着された方は、スタッフがバス停までお迎えに上がります。

14:00以降に到着される場合は、会場までのタクシー移動をお願いいたします。

12.  🗓️ 東京からの推奨移動プラン（2025年6月21日・土曜日）

在日インド大使館による「国際ヨーガの日」記念イベントが、築地本願寺にて朝7:00〜8:00に開催されます。その後のスムーズな移動を考慮し、築地エリアから10:00出発をおすすめいたします。

築地駅から新宿駅までは、東京メトロで約30分です。

以下は、新宿発・山中湖行きのおすすめ直通高速バスです：

• 🚌 10:15発 → 12:34着（2時間19分｜直通）– ¥2,600

• 🚌 10:45発 → 12:56着（2時間11分｜快速）– ¥2,600

• 🚌 11:15発 → 13:26着（2時間11分｜快速）– ¥2,600

• 🚌 12:05発 → 14:16着（2時間11分｜快速）– ¥2,600

📍 最寄りのバス停：山中湖 ホテルマウント富士入口

📌 ご希望の出発時間を確保するため、事前のバス予約をお願いいたします。

14:00以降に到着された場合は、タクシーで宿泊施設へ直接お越しください。

13.  🚗 お車でお越しの場合

東名川崎インターチェンジから約100kmの距離です。

参加者には無料駐車場をご用意しております。ナビ用の詳細住所は、ご予約完了後にご案内いたします。

14.  📞 ご予約はこちら

• 定員に限りがあります。お早めのご予約をおすすめします。

• ご予約はこちら：https://www.patanjali.jp/event-details/yamanakako-total-detox-program

👥 主催者について

本リトリートは、一般社団法人Patanjali Japan Foundation によって企画・運営されています。

当法人は、日本に正式に登録された非営利団体であり、山中湖観光協会 の会員でもあります。

設立以来、日本全国で3,000回以上のヨーガセッションを、一度の遅延・中止もなく実施。古代のヨーガとアーユルヴェーダの叡智に根ざした、質の高いプログラムを継続的に提供しています。

私たちの使命は、ストレスゼロ・うつゼロ・自殺ゼロの社会を創ること。そのために、「日々の実践（Routine）」「自己認識」「マインドフルな暮らし」に基づく、規律あるライフスタイルを提案しています。

本リトリートは、手作りかつサステナブルなヨーガ製品で知られるウェルネスブランド「A Better Lifestyle」との共同開催です。

ぜひ、このビジョンを実際に体験してください。

勇気と明晰さをもって、実践者が創り上げたプログラムです。

📬 お問い合わせ

☎️ お電話 / WhatsApp：+81 70 5566 5689 / +81 70 9034 3058

✉️ メール：contact@patanjali.jp 

🔗 ウェブサイト：www.patanjali.jp 

両手と心をひらいて、皆さまをお迎えします。

このリトリートが、より健やかで、穏やかで、つながりあるあなた自身への始まりとなりますように。

🧡 Patanjali Japan Foundation & A Better Lifestyle チームより

//English Below

🌿 TOTAL YOGIC RESET: 2-DAY YOGA RETREAT @ YAMANAKAKO

"More than a yoga retreat. A call to the self."

🗓️ Dates: June 21 (Sat) & 22 (Sun), 2025

🌏 Location: Yamanakako, Japan

📲 Format: In-person

*Detailed schedule below

Check the pdf here: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1kxyvUgngAWKliXHn0KKngQC4HGx7YMbk

1.    ✨ Why Join This Retreat?

A powerful 2-day journey to realign your body, breath, and mind. Guided by teachers certified by the Ministry of AYUSH (Government of Bharat/India), this immersive experience offers a mix of traditional yoga, deep relaxation, and joyful connection.

Whether you're a beginner or experienced, come rediscover stillness, courage, and clarity.

2.    🎫 Reserve Your Spot Now

• Maximum Participants: 40

• Minimum Required to Conduct: 15

• Book here: <>

Seats will be confirmed on a first-come, first-served basis. Early registration is highly recommended.

3.    🏋️ Program Highlights

• Daily Yoga Sessions: Vinyasa, Hatha, Yin

• Pranayama & Yoga Nidra

• Meditation, Journaling, Intention Circles

• Yogic Lifestyle & Philosophy Workshop

• Partner & Group Yoga

• Nature Walks, Candlelight Practice

• Ayurvedic Teas, Satvik Meals

• Games, Chanting, Music & More

4.    📌 Detailed Schedule

✨ Day 1: Saturday, June 21

• 3:00 PM-3:30 PM – Registration & Welcome Kits

• 3:30 PM-4:30 PM – Opening Circle & Intention Setting (with tea/snacks)

• 4:30 PM-5:30 PM – Gentle Yoga Session (Travel Recovery)

• 6:00 PM-7:00 PM – Pranayama & Yoga Nidra

• 7:00 PM-8:00 PM – Satvik Dinner

• 8:00 PM-9:00 PM – Candlelight Meditation & Journaling

• 9:00 PM~ – Free Time / Sleep

☀️ Day 2: Sunday, June 22

• 6:00 AM-6:30 AM – Wake-up & Herbal Tea

• 6:30 AM-8:00 AM – Vinyasa Flow + Breathwork

• 8:00 AM-9:00 AM – Light Breakfast

• 9:00 AM-10:30 AM – Yoga Philosophy & Lifestyle Workshop

• 10:30 AM-11:00 AM – Break / Nature Walk

• 11:00 AM-12:00 PM – Partner or Group Yoga

• 12:00 PM-1:00 PM – Vegetarian Lunch

• 1:00 PM-2:30 PM – Silent Time & Journaling

• 2:30 PM-3:00 PM – Closing Circle & Departure

*Schedule might change depending on the situation

5.    🎁 Workshop Includes:

• 2 Days of Immersive Yoga at Yamanakako

• All Satvik Meals & Herbal Teas

• A Better Lifestyle Handmade Yoga Rug (Worth ¥20,000+)

• 1-Month Adiyogi Membership (Trial Access)

• Welcome Kit, Journal, Games, Group Activities

6.    💰 Investment & What You Receive

All plans include 1-night stay, meals, full program access, local transportation, tourism and special gifts.

Prices are tax-exclusive.

• General Public: ¥70,000 (Also includes ABL handmade yoga rugs worth ¥20,000+ and 1-month Adiyogi trial worth ¥6,980 per month)

• Adiyogi Members: ¥30,000

• Adiyogi Premium: ¥20,000

• Optional Rug Add-on: +¥20,000 (Choose at www.patanjali.jp/shop)

Perceived value: ¥150,000+ | Premium offering with community access.

7.    ❌ Cancellation Policy

• Cancel before June 10: 90% refund

• Cancel after June 11: 50% refund

• Same-day cancellation: No refund

8.    📢 Special Bonus Activities (Subject to Change)

• Yoga Dice Game, Blindfold Yoga, Yoga Photo Booth

• Mantra Chanting, Group Sharing Circle

• Laughter Yoga, Music Flow Yoga, Ayurvedic Quiz

• Herbal Tea Bar, Mini Reiki Booth, Journaling Station

• Cooking Demos, Art Therapy, Mandala Coloring

9.    🧭 Important Notes Before You Join

• Please fill out the Lifestyle Manual Questionnaire before arrival. Link: https://forms.gle/riArVrWRVsdngNso9 

• Light meals or fasting before arrival recommended.

• All sessions are gentle and safe, go at your own pace.

• Mobile phone deposit encouraged for deeper experience.

• Basic fitness and self-care required. Participate mindfully.

• Join us at Yamanakako, where courage meets calm — and transformation begins.

10. 🗺️ Access Information

Location: Yamanakako Village, Yamanashi Prefecture

Accommodation: Partnered minshuku (traditional guesthouse), 1-night stay included

11. 🚍 By Bus

Multiple direct buses are available from:

• Shinjuku Station

• Tama-Plaza

• Futako-Tamagawa

The nearest bus stop is: Yamanakako Hotel Mount Fuji Iriguchi

Travel time: Approximately 2.5 to 3 hours from Tokyo.

🛻 Our staff will pick you up by car from the bus stop if you arrive before 2:00 PM. If you arrive after 2:00 PM, please take a local taxi to the venue.

12. Recommended Travel from Tokyo – June 21, 2025 (Saturday)

The Indian Embassy will hold an International Day of Yoga celebration at Tsukiji Hongwanji Temple from 7:00 AM to 8:00 AM. To ensure smooth coordination after the Embassy’s morning program, we recommend planning for a 10:00 AM departure from Tsukiji area.

From Tsukiji Station to Shinjuku Station, allow approx. 30 minutes via Tokyo Metro.

Below are recommended express buses from Shinjuku to Yamanakako:

• 🚌 10:15 → 12:34 (2h 19m | Direct) – ¥2,600

• 🚌 10:45 → 12:56 (2h 11m | Fast) – ¥2,600

• 🚌 11:15 → 13:26 (2h 11m | Fast) – ¥2,600

• 🚌 12:05 → 14:16 (2h 11m | Fast) – ¥2,600

📍 Nearest Bus Stop: Yamanakako Hotel Mt. Fuji Iriguchi

📌 Please book your bus ticket in advance to secure your preferred time slot.

If you arrive after 2:00 PM, we request you to take a local taxi to the hotel directly.

13. 🚗 By Car

Approx. 100 km from Tomei Kawasaki Interchange.

Free parking available for participants. Detailed navigation address will be shared after registration.

14. 📞 Reserve Your Spot

• Limited capacity. Early booking recommended.

• Book here: <Link>

👥 About the Organizers

This retreat is organized by 一般社団法人 Patanjali Japan Foundation, an officially registered nonprofit organization in Japan and a proud member of the Yamanakako Tourism Association.

Since its inception, the foundation has conducted over 3,000 yoga sessions across Japan without a single delay or cancellation, consistently delivering high-quality programs rooted in the ancient sciences of Yoga and Ayurveda.

Our mission is to create a society with zero stress, zero depression, and zero suicide through a disciplined lifestyle built on daily practice (Routine), self-awareness, and mindful living. This special retreat is conducted in collaboration with our wellness brand “A Better Lifestyle”, known for handmade, sustainable yoga products.

Come experience the vision in action.

Organized with courage and clarity — by those who walk the talk.

📬 Inquiries & Contact

☎️ Call / WhatsApp: +81 70 5566 5689 / +81 70 9034 3058

✉️ Email: contact@patanjali.jp

🔗 Website: www.patanjali.jp

We look forward to welcoming you with open arms and open hearts. Let this retreat be the beginning of a healthier, calmer, and more connected you.

🧡 Team Patanjali Japan Foundation & A Better Lifestyle