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Yoga as Life Style (日常のヨガ) 2020年7月

Updated: Aug 25, 2020



Yoga as Life Style日常のヨガと題して、

7月19日インタラクティブセッションが開催されました。


セッションの内容の全てを

Facebook

Patanjali Japan Foundation ページに載せています、参加できなかった方、

もう一度ご覧になりたい方はどうぞお楽しみ下さい

https://m.facebook.com/patanjali.japan.foundation/?tsid=0.9370955597451258&source=result


今回のセッションではヨガを特別な物ではなく、

歯を磨いたり食事をする事と同等に

日常の習慣にしてもらいたいという願いがこもっています。


最近は、習慣の人生に及ぼす多大な影響が巷で再認識され

さらに心身の健康への意識が高まっていますね。

これを機に良い習慣を手に入れてみてはいかがですか?


皆さんとZoomを通して繋がり、

ブレスフルな時間(幸せな時には自然と呼吸が深くなります)を共有できて

PJFメンバー一同とても嬉しく思います。

いつもありがとうございます。


ヨガは健康だけでなく、心の奥深くの思いや微細な感覚に気づきをもたらすので、

よりご自身にとって重要で幸せな事を発見し、実感できるようになります。


お気づきかとは思いますが、

PJFのメンバーは皆個性的で、

それぞれのキャラが立つので、少しずつその魅力もブログを通して

伝えていけたらと思います\(ϋ)/



以下

セッションの4つの題目と開始時間


1️⃣最初〜

「PJFの活動や実績などの説明」

いつも元気で明るくポジティブな代表アシュトシより

毎朝皆さんと健康を増進したいという一心で

熱意をもって続けている、モーニングヨガを中心に活動の報告をしました。


1. Summary of Yoga practice of June 2020 (Interactive Session Jul-19, 2020)




2️⃣14:40位から

「自分を深く知り成長する為の4つの態度」

長年のヨガと空手で培われた強さと優しさを兼ね備えた、安定感があるスハニ先生が、

知る前と後では視点がかわるヨガの本質をシンプルに、

分かり易く例え話を交えながら説明しました。

ヨガは呼吸とポーズが大事ですが、それと同じく態度も大切だというお話しなど


2.

4 Bhavas in Yoga (Interactive Session Jul-19, 2020)




3️⃣32:00から

「生活の中のヨガ、ヨガとは何か」

インド政府や片岡鶴太郎氏から多大なる信頼、

深い経験と知識を持ったスペシャル講師

「ヴェーダセンター」代表

ヴェーダプラカーシャ・トウドウ氏より

40年にも及ぶヨガ、瞑想の実践の経験談やヨガの経典の中でも

選りすぐりの大切な内容を分かり易く論理的に説明してもらいました。


ヨガと言う名の時間を自分に投資すると、その見返りは莫大とのことです。

私はその恩恵は指数関数的に伸びていってると実感しています(笑

一粒万倍も夢ではありませんよ。


3.TodoSensei Yoga as Life Style




4️⃣52:00から

「参加の方々の各質問に対する答えの時間」

例えば、PJFが基本とする「コモンヨガプロトクル/Common Yoga Protocol

ヨガ共通手順について質問があり、

コモンヨガプロトクルは

インド政府アーユーシュ省およびインドヨガ国立研究所がインドを代表する21のヨガ団体を招集し

作り上げたヨガの基本の

「共通手順」だと言う事など

多岐に渡る質問にお答えしました。


私(サラ先生)は身体の不調の改善法について

いつも頭脳明晰、冷静沈着な司会進行のサンディープジーと

スハニ先生のナイスアシストを受けた後

日々のヨガの練習を通して実感した内容でお答えしています。





4.

Talk about Yoga as Lifestyle (Q&A)(Interactive Session Jul-19, 2020)




どうぞ、お時間がある時に映像をお楽しみ下さい🤗


♥️

PJFメンバーはいつも熱いハートと冷静な頭で

インド式に緻密にデータを分析、予想、現状と照らし合わせ、

ひとりでも多くの方に広くヨガの良さを知ってもらい、

一緒に心身の健康を増進していくことを真剣に考え実践しています。


さすが、多様性の中の統一のインド文化を背景に持ち、

日本で活躍する皆だけあり、相手を受け入る姿勢を持ちながら、

意見もしっかり伝え合っています。

根底にいつもヨガを通して世界中をより健康に

インドと日本そして世界の架け橋になりたいという

共通の思いを持って

コミュニケーションをしています。

いつもご要望や意見、アンケートのご回答をありがとうございます。

これからもお気軽にご連絡頂ければ幸いです。

それでは

次回は朝のオンラインヨガでお会いしましょう


Namaste🤗 🏵️





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