Special Workshop #13 スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）におけるマントラとチャクラの関係

スーリヤナマスカーラにおけるマントラとチャクラの関係

特別ワークショップ#13

2026年4月5日、スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）に関する特別ワークショップを開催しました。

今回のテーマは：

👉 マントラ（音の振動）とチャクラ（エネルギーセンター）の関係

本セッションでは、単なる運動としてのヨガを超え、身体・呼吸・音・意識を統合した実践について深く探求しました。

🌞 スーリヤナマスカーラの本質とは？

スーリヤナマスカーラは、単なる12のポーズの連続ではありません。

それは：

• エネルギーの流れを整えるリズミカルな動き

• 呼吸と動作の調和

• マントラと共に行う瞑想的な実践

伝統的なヨガでは、各動作に対して：

• 特定のマントラ

• エネルギーの活性化

• 内面への意識

が対応しています。

🔱 マントラとチャクラの関係

本ワークショップでは、次のポイントを解説しました：