待望のビッグイベントである国際ヨガの日2021が、ついにパタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）によって開催されました。
毎日 1万2000人から1万3000人以上のヨギと日本人トレーナーの皆様が、私たちのヨガセッションに参加されました。
IDY 2021イベント7日目には、サラ先生のヨガセッションが行われました。このセッションには、スハニ先生とバラタナティヤムの専門家であるアユミ先生も参加しました。
今日のワークショップでは、サラ先生がムドラとは何か、そしてその意味と重要性について説明しました。
また、様々な種類のムドラについて、詳しい説明もありました。
バラタナティヤム（インドのタミルナードゥ州の有名な伝統舞踊）の専門家であるアユミ先生は、バラタナティヤムで使用される様々なハスタムドラを紹介しました。
私たちは、ダンス、音楽、エクササイズのどれもが、そのサーダナー（修行）のルーツは、皆同じであることを毎回感じています。
このイベントの様子は、FBアルバムをご覧ください。 - FB Album Day 7 IDY 2021
国際ヨガの日の今後のイベント予定
🔥6月20日（日曜日）10:00 AM-11：00 AM インタラクティブセッション
🔥6月21日（月曜日）7:00 AM-8：00AM コモンヨガプロトコルの実践
素敵な時間をお過ごしください。
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