Meet Yumi｜ウェルネスを、もっと身近なものに

（English Below)

Kesari Wellness Advisory Council（KWAC）は、さまざまな分野の専門家が知識や経験を持ち寄り、ウェルネスに関する知識と実践をより深く探求し、誰もが日常生活に活かせる形で届けることを目指しています。

その活動を率いるのが、薬剤師として約20年の経験を持ち、医療、食、ヨガ、アーユルヴェーダなど幅広い分野に携わってきた議長のYumiさん。

今回、Yumiさん自身の言葉を通じて、KWACが大切にする価値観と、ウェルネスをより身近なものにするための想いをご紹介します。

「ウェルネスを、暮らしに翻訳する」

私は20年近く、薬剤師として人の健康に関わってきました。その中で、もっと開かれた、日常に近い場所で、人が健やかに生きるきっかけをつくれたらという想いから、カフェをオープンしました。そして、心と身体に向き合う手段としてヨガと出会い、学びと活動を続ける中で、今、ともに歩む仲間たちと出会いました。

医療、食、ヨガ、アーユルヴェーダ、代替医療やコミュニケーション。さまざまな分野を学び、携わる中で感じてきたのは、健やかに生きるための選択は、一人ひとり違うということです。文化や環境、年齢、生活のリズム、大切にしているものによって、自分に合うものも変わります。

だからこそKWACを、多様な専門家がそれぞれの智慧や経験を持ち寄り、立場の違いを尊重しながら、率直に学び合える場にしていきたいと考えています。

伝統の智慧は何を伝えているのか。現代の研究から何がわかっているのか。まだわからないことは何か。安全に取り入れられるのか。そして、今の私たちの暮らしに、どう生かせるのか。

一つの考え方に固執せず、こうした問いを丁寧に重ねながら、専門家の知識を、誰もが理解し、日々の生活で使える形にして届けていきたいと思っています。

私にとってウェルネスは、医療や身体の健康だけにとどまりません。心の状態、食事、運動、睡眠、人とのつながり、仕事、お金や生活の安定まで、暮らし全体に関わるものです。現代の生活の中で無理なく取り入れられ、自分らしく健やかに生きるための選択肢を、広く伝えていけたらと願っています。

私が大切にしていきたいことは、専門家の意見を一つに揃えることよりも、それぞれが独立した立場で、安心して意見を交わせる環境をつくり、守ることを大切にしたいと考えています。特定の商品や企業、分野の利益に偏ることなく、利益相反にも透明性を持って向き合い、信頼されるCouncilを育てていきたいと思います。

伝統の智慧と現代の科学を。 異なる文化や専門分野を。 専門家と地域の人々を。 そして、知識と毎日の暮らしを。

KWACが、その間をつなぐ橋になれたらと思っています。

一人ひとりが、自分や家族の生き方や健やかさについて考え、納得して選べるようになること。その小さな積み重ねが、世代を超えて支え合う地域や、高齢化・少子化と向き合う社会の力にもつながっていくことを願っています。

日々の暮らしから、地域へ、そして日本や世界へ。微力ながら、人々が健やかに暮らせる社会の発展に貢献していきたい。それが、私がKWACに込めている想いです。

The Kesari Wellness Advisory Council (KWAC) brings together experts from diverse fields to deepen the exploration of wellness knowledge and practices, with the aim of making them accessible and practical for everyone to incorporate into their everyday lives.

Leading this initiative is Yumi, Chairperson of KWAC, who brings nearly 20 years of experience as a pharmacist, along with extensive knowledge and experience across healthcare, food, yoga, Ayurveda, and other fields.

In this article, we share Yumi’s own words on the values that guide KWAC and her vision for making wellness a more accessible and meaningful part of everyday life. “Translating Wellness into Everyday Life”

For nearly 20 years, I have been involved in people’s health as a pharmacist. Along the way, I opened a café with the hope of creating a more open, welcoming space, closer to everyday life, where people could find opportunities to live more healthfully. I also discovered yoga as a way to connect with the mind and body. Through continued learning and practice, I met the people with whom I now share this journey.

Through studying and working across healthcare, food, yoga, Ayurveda, complementary and alternative medicine, and communication, I have come to understand that the choices that support a healthy life are different for everyone. What suits us can change depending on our culture, environment, age, daily rhythms, and what we value.

That is why I would like KWAC to be a place where experts from diverse fields bring together their knowledge and experience, respect different perspectives, and learn openly from one another.

What does traditional wisdom tell us? What does modern research reveal? What do we still not know? Can these practices be incorporated safely? And how can we apply this knowledge to our lives today?

By exploring these questions thoughtfully, without becoming fixed on any single approach, I hope we can translate expert knowledge into something people can understand and use in their everyday lives.

To me, wellness extends far beyond healthcare and physical health. It encompasses mental wellbeing, food, movement, sleep, relationships, work, and financial stability. It touches every part of how we live. I hope to share a broad range of choices that fit naturally into modern life and help people live well in ways that feel right for them.

I place particular importance on creating and protecting an environment where experts can exchange their views freely and respectfully, while maintaining their independence. Rather than seeking agreement on every issue, I want us to make room for different perspectives. By remaining independent of particular products, companies, or professional interests, and being transparent about conflicts of interest, I hope we can build a Council that people trust.

Traditional wisdom and modern science. Different cultures and areas of expertise.

Experts and local communities. Knowledge and everyday life.

I hope KWAC can serve as a bridge between them.

I want people to be able to reflect on how they and their families wish to live, consider what supports their wellbeing, and make informed choices with confidence. I hope these small, everyday choices can, over time, help build communities where generations support one another and contribute to a society responding to population ageing and declining birth rates.

From everyday life to local communities, and from there to Japan and the wider world, I hope to contribute, in whatever small way I can, to the development of societies where people can live healthy and fulfilling lives.