胃酸過多の症状緩和に役立つヨガのポーズ
- patanjaliyogajapan
- 2021年8月20日
- 読了時間: 7分
更新日：2025年12月16日
胃酸過多は、健康に良くない食生活の人によくみられる症状です。胃の中の酸のレベルが上がると、胃酸過多になります。酸が胃から食道に逆流することで、胃酸逆流症になることがあります。
ヨガは胃酸過多の症状をどのように緩和しますか？
胃は塩酸を分泌し、消化を助けます。酸は食物の分解と消化を助けるだけでなく、胃に入った細菌を殺してくれます。この酸の量の増加は胃酸過多と呼ばれます。
ヨガは、このような症状を緩和するための最も効果的な方法です。医師は現在、胃酸逆流症の方にヨガを勧めています。ヨガは次のような働きによって、この症状緩和に役立っています。
胃や腸の働きを助け消化を良くする
排便を促し腹部の膨張を緩和する
胃酸過多の原因となるストレスを軽減する
消化器系を強化する
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