呼吸法との出会いをきっかけに、心や身体、日々の過ごし方に少しずつ変化を感じるようになった一人のヨギの体験ストーリー。Varada先生との出会い、人とのつながり、無理なく呼吸法を続ける中で感じた変化をご紹介します。