特別ワークショップ #12：ヨーガ・ニドラ理論の理解〜意識的リラクゼーションの科学〜

特別ワークショップ#12：ヨーガ・ニドラ理論の理解〜意識的リラクゼーションの科学〜

2026年3月29日、Patanjali Japan Foundationは、特別ワークショップ2026の第12回として、Vihar（リラクゼーション）「ヨーガ・ニドラ理論の理解」を開催いたしました。

本ワークショップでは、ヨーガ・ニドラを単なるリラクゼーション技法としてではなく、古代ヨーガの智慧と現代科学をつなぐ“意識の状態”として深く探求しました。

講師は、Chief Sewa OfficerであるAshutosh Singhが務め、Adiyogiメンバー向けにライブ配信も行われました。

当日の内容は、以下よりご覧いただけます：

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