Kartik, 30, works as a software engineer and enjoys photography as a hobby. His typical week consists of 45-50 hours of work. Despite...

Patanjali Japan Foundation (PJF) successfully concluded its Yoga For Menstrual Cramps and Pain Monthly Interactive Session. The session...

パタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）は、月経のけいれんと痛みのためのヨガのマンスリーインタラクティブセッションを無事に終了しました。セッションはアシュトシュ先生（PJF世話チーフオフィサー）とノラホアンが主催し、スハニ先生とサラ先生（PJFのヨガ講師）が解説を行...

食べ過ぎの季節がやってきました。 解毒を考えても良いでしょう。休暇が終わって、解毒を行うために、セロリジュースで1週間生活したり、クレイジーなキャベツダイエットをしたりする必要はありません。 ヨガの適切なルーチンも、体と心の解毒を助けることができます。毎日ヨガを練習し、臓器に血液を流すことで、二酸化炭素、乳酸、リンパ液などの不要な不純物を、体が取り除くのを助けることができます。 あなたは決まったルーチンがありませんか？今が始めるのに理想的な時期です！ミニデトックスの必要性を感じるときはいつでも、これらの簡単なヨガのポーズをしてください。これらのポーズは消化を良くし、強さと柔軟性を高め、あなたは生まれ変わったような感覚を覚えるでしょう。 あなたの完全な体を解毒する簡単なヨガのポーズ

We're about to enter the season of overindulgence, and you might be considering detoxing afterwards. To detox your body after the...

So, what can you do to make the next nine months more bearable? Exercise. Even if you're exhausted, exercising during pregnancy is...

さあ、これからの９か月、どのように過ごしていきましょうか？エクササイズです。あなたがとっても疲れていたとしても、妊娠中にエクササイズをすることは、あなたにとっても、あなたの赤ちゃんにとっても必要なことなのです。 ヨガは、妊娠中の女性にとって、特に安全で効果的です。陣痛や出産...

Patanjali Japan Foundation (PJF) successfully concluded its Yoga For Backpain Monthly Interactive Session. The session was presented by...

Patanjali Japan Foundation (PJF) successfully concluded its Yoga For Backpain Monthly Interactive Session. The session was presented by...

ピラティス、ヨガ、ヨギレート、PiYoはすべて運動です。どれも似たようなトレーニングのようですが、あなたは何を選びますか。ピラティスとヨガは、近年大きく進化しました。世界中のジムやスタジオでさまざまなバリエーションがあり、自分に合ったトレーニングを選ぶことができます。...

Pilates, Yoga, Yogilates, and PiYo are all forms of exercise. They all seem similar workouts, so how do you choose? Pilates and yoga have...

2021年10月2日、全日本ヨガ連盟認定ヨガの聖地®︎「東京スカイツリー」で、ミス・ワールドジャパン2021ファイナリストと一緒にインド大使館のリーター先生の指導でヨガプログラムをしました。 ミス・ワールドジャパン2021ファイナリストたちは、全員、ヨガ検定3級に合格して、...