top of page
pexels-julia-m-cameron-4144923.jpg

Monthly Interactive Sessions

Talk directly to Yoga experts
​
Every 3rd/4th Sunday at 10:00 AM (JST)
All sessions are free to join
JoinFree-English.png

Monthly Interactive Sessions

Brainstorming
Interactive session is where we can have an open discussion with the audience about various aspects and terminology of Yoga, which is not possible in a daily morning online yoga session. 

The session helps to inculcate Yoga as a lifestyle in our daily lives.

​All our sessions are conducted in Japanese with English support.

NEXT INTERACTIVE SESSION

Buddha Statue

NEXT INTERACTIVE SESSION

Upcoming Events

Meditation Class

Upcoming Interactive Sessions (2022)

Book Your Calendar!

Upcoming Events

  • SW 2026 #13 Achar（ルーティーン）太陽礼拝の説明 #3
    SW 2026 #13 Achar（ルーティーン）太陽礼拝の説明 #3
    4月05日(日)
    Online
    2026年4月05日 7:30 – 8:00
    Online
    太陽礼拝は、エクササイズではありません。 一日の流れを整える、最もシンプルで力強い「ルーティーン」です。 Achar（習慣）の視点から、太陽礼拝をもう一度見つめ直してみませんか？
  • SW 2026 #14 Ahar (ドーシャと食 ― 自分に合う食べ方を知る)
    SW 2026 #14 Ahar (ドーシャと食 ― 自分に合う食べ方を知る)
    4月12日(日)
    Online
    2026年4月12日 7:30 – 8:00
    Online
    ほんとうの「食べる」を、もう一度見つめ直す ヨーガの教えにおいて、「食べること（Ahar）」は 単なる栄養摂取ではなく、心・体・意識を整える最初の入り口とされています。
  • スートラ1.24 & 1.27 — Source of Inner Guidance! A Divine Connection!
    スートラ1.24 & 1.27 — Source of Inner Guidance! A Divine Connection!
    4月19日(日)
    インライン&山中湖
    2026年4月19日 8:00 – 9:00
    インライン&山中湖
    このワークショップでは、Ishvara Pranidhana（至高原理への委ね）の理解を深めながら、なぜOMがヨーガにおいて特別な意味を持つのか、 そして意識を静め、内なる中心へと戻るための鍵としてどのように用いられてきたのかを学びます。 信仰ではなく、経験としての「委ね」を理解するための時間。 ヨーガの実践を、より深く、より自由なものへと導く哲学的探究のセッションです。
  • 【第7回 2026年4月】ライフスタイル・リセット＠山中湖 | Lifestyle Reset @Yamanakako
    【第7回 2026年4月】ライフスタイル・リセット＠山中湖 | Lifestyle Reset @Yamanakako
    4月25日(土)
    山中湖村
    2026年4月25日 10:00 – 2026年4月26日 15:00
    山中湖村, 日本、山梨県南都留郡山中湖村
    【第7回】山中湖の自然に包まれた1泊2日間のライフスタイル・リセットプログラム。ヨーガとアーユルヴェーダを通して、心と身体をデトックスしませんか🍃 A 1 night, 2 days lifestyle reset in the serene nature of Yamanakako. Detox your body and mind through yoga, Ayurveda, and mindful connection.
  • SW 2026 #16 Vihar（リラクゼーション）社会人の課題と解決法
    SW 2026 #16 Vihar（リラクゼーション）社会人の課題と解決法
    4月26日(日)
    Online
    2026年4月26日 7:30 – 8:00
    Online
    このワークショップでは、 社会人が抱えやすいストレスや不調をテーマに、 ヨーガの視点から なぜ私たちは緊張し続けてしまうのか どうすれば本当にリラックスできるのかを紐解いていきます。 ヨーガは、ただ身体を動かすためのものではなく、 神経系を鎮め、心を静かに整えるための実践でもあります。 日常に取り入れやすい考え方やヒントを通して、 忙しい毎日の中でも、 意識的に休む力を育てていきます。
  • SW 2026 #17 Achar（ルーティーン）スークシュマ・ヴィヤヤーマ
    SW 2026 #17 Achar（ルーティーン）スークシュマ・ヴィヤヤーマ
    5月03日(日)
    Online
    2026年5月03日 7:30 – 8:00
    Online
    このワークショップでは、Achar（ルーティン）の視点から、スークシュマ・ヴィヤーヤーマを日常に無理なく取り入れる方法を学びます。
  • SW 2026 #18 Ahar (Dinacharya ― 食べるリズムと1日の巡り)
    SW 2026 #18 Ahar (Dinacharya ― 食べるリズムと1日の巡り)
    5月10日(日)
    Online
    2026年5月10日 7:30 – 8:00
    Online
    ほんとうの「食べる」を、もう一度見つめ直す ヨーガの教えにおいて、「食べること（Ahar）」は 単なる栄養摂取ではなく、心・体・意識を整える最初の入り口とされています。
  • SW 2026 #19 Achar（ルーティーン）スークシュマ・ヴィヤヤーマ ②
    SW 2026 #19 Achar（ルーティーン）スークシュマ・ヴィヤヤーマ ②
    5月17日(日)
    Online
    2026年5月17日 7:30 – 8:00
    Online
    このワークショップでは、Achar（ルーティン）の視点から、スークシュマ・ヴィヤーヤーマを日常に無理なく取り入れる方法を学びます。
  • 【第8回 2026年5月】ライフスタイル・リセット＠山中湖 | Lifestyle Reset @Yamanakako
    【第8回 2026年5月】ライフスタイル・リセット＠山中湖 | Lifestyle Reset @Yamanakako
    5月23日(土)
    山中湖村
    2026年5月23日 10:00 – 2026年5月24日 15:00
    山中湖村, 日本、山梨県南都留郡山中湖村
    【第8回】山中湖の自然に包まれた1泊2日間のライフスタイル・リセットプログラム。ヨーガとアーユルヴェーダを通して、心と身体をデトックスしませんか🍃 A 1 night, 2 days lifestyle reset in the serene nature of Yamanakako. Detox your body and mind through yoga, Ayurveda, and mindful connection.
  • スートラ1.28 & 1.29 — Awaken Inner Awareness
    スートラ1.28 & 1.29 — Awaken Inner Awareness
    5月24日(日)
    オンライン&山中湖
    2026年5月24日 8:00 – 9:00
    オンライン&山中湖
    当ワークショップでは、OMのチャンティングとその観想がどのように集中力、明晰さ、内的安定を育て、瞑想の土台となっていくのかを、 ヨーガ哲学の視点から丁寧に学んでいきます。 思考を止めようとするのではなく、意識の向かう先を変えることで生まれる静けさ。内なる気づきを目覚めさせるための、やさしくも本質的なセッションです。
  • SW 2026 #21 Vihar（リラクゼーション）The Yogic Way of Celebration
    SW 2026 #21 Vihar（リラクゼーション）The Yogic Way of Celebration
    5月31日(日)
    Online
    2026年5月31日 7:30 – 8:00
    Online
    The Yogic Way of Celebration
  • SW 2026 #22 Vihar（リラクゼーション）Shat Karma (浄化法）①
    SW 2026 #22 Vihar（リラクゼーション）Shat Karma (浄化法）①
    6月07日(日)
    Online
    2026年6月07日 7:30 – 8:00
    Online
    Shat Karma（シャット・カルマ）とは、ヨーガの伝統において伝えられてきた心と身体を整えるための浄化法です。 このワークショップでは、Shat Karma の全体像と目的を紹介しながら、なぜ浄化がヨーガの道において重要とされてきたのかを理論的・実践的な視点からわかりやすく解説します。
  • SW 2026 #23 Ahar (Mindful Eating ― 食べる瞑想)
    SW 2026 #23 Ahar (Mindful Eating ― 食べる瞑想)
    6月14日(日)
    Online
    2026年6月14日 7:30 – 8:00
    Online
    ほんとうの「食べる」を、もう一度見つめ直す ヨーガの教えにおいて、「食べること（Ahar）」は 単なる栄養摂取ではなく、心・体・意識を整える最初の入り口とされています。
  • International Day of Yoga 2026 - June 21, 2026
    International Day of Yoga 2026 - June 21, 2026
    6月21日(日)
    Tsukiji Honwanji Temple (Tentative)
    2026年6月21日 7:00 – 8:00 JST
    Tsukiji Honwanji Temple (Tentative), 日本、〒104-8435 東京都中央区築地３丁目１５−１
    Let's celebrate International Day of Yoga together.
  • 【第9回 2026年6月】ライフスタイル・リセット＠山中湖 | Lifestyle Reset @Yamanakako
    【第9回 2026年6月】ライフスタイル・リセット＠山中湖 | Lifestyle Reset @Yamanakako
    6月27日(土)
    山中湖村
    2026年6月27日 10:00 – 2026年6月28日 15:00
    山中湖村, 日本、山梨県南都留郡山中湖村
    【第9回】山中湖の自然に包まれた1泊2日間のライフスタイル・リセットプログラム。ヨーガとアーユルヴェーダを通して、心と身体をデトックスしませんか🍃 A 1 night, 2 days lifestyle reset in the serene nature of Yamanakako. Detox your body and mind through yoga, Ayurveda, and mindful connection.
  • SW 2026 #25 Vihar（リラクゼーション）ヨーガが示すテクノロジーとの向き合い方
    SW 2026 #25 Vihar（リラクゼーション）ヨーガが示すテクノロジーとの向き合い方
    6月28日(日)
    Online
    2026年6月28日 7:30 – 8:00
    Online
    スマートフォンやパソコンが欠かせない現代社会において、私たちは常に情報にさらされ、知らず知らずのうちに心と神経を休ませる時間を失っています。当ワークショップでは、デジタル機器を否定するのではなく、ヨーガの視点から、テクノロジーとの健やかな関係性を探っていきます。
  • SW 2026 #26 Vihar（リラクゼーション）Shat Karma (浄化法）②
    SW 2026 #26 Vihar（リラクゼーション）Shat Karma (浄化法）②
    7月05日(日)
    Online
    2026年7月05日 7:30 – 8:00
    Online
    Shat Karma（シャット・カルマ）とは、ヨーガの伝統において伝えられてきた心と身体を整えるための浄化法です。 このワークショップでは、Shat Karma の全体像と目的を紹介しながら、なぜ浄化がヨーガの道において重要とされてきたのかを理論的・実践的な視点からわかりやすく解説します。
  • SW 2026 #27 Ahar (各論①：穀物 ― 大地とつながる食)
    SW 2026 #27 Ahar (各論①：穀物 ― 大地とつながる食)
    7月12日(日)
    Online
    2026年7月12日 7:30 – 8:00
    Online
    ほんとうの「食べる」を、もう一度見つめ直す ヨーガの教えにおいて、「食べること（Ahar）」は 単なる栄養摂取ではなく、心・体・意識を整える最初の入り口とされています。
Yoga Group

Past Interactive Sessions

Check for the summary

2345
Meditation

Let's come together and build a Stress free, Depression free and Suicide free Japanese society with the power of Yoga!

Please contact for more details here.
-Team Patanjali Japan Foundation-
bottom of page