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トータル・ヨーガ・リセット・プログラム:山中湖での心身を整える2日間のリトリート

  • 執筆者の写真: Diva
    Diva
  • 6月2日
  • 読了時間: 3分

トータル・ヨガ・リセット・プログラム:山中湖での心身を整える2日間のリトリート


瞑想や内省の時間を大切にするリトリートの様子

2025年6月21日(土)~22日(日)、富士山のふもと・山中湖の静寂な自然に抱かれた場所で、「トータル・ヨガ・リセット・プログラム」を開催します。この特別な2日間のリトリートは、国際ヨガの日を記念して実施され、心・体・魂の完全なリセットを目指します。


このプログラムは、一般的なリトリートとは異なり、伝統的なヨガ・アーユルヴェーダ・深いリラクゼーションを融合させた内容です。インドから来日するAYUSH認定の専門家が指導を行い、初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただける癒しと再生の時間をご提供します。



🌿 プログラムの特徴

  • 自然に包まれた癒しの環境:湖畔の景色、やわらかな山の空気、五感を潤す山中湖の美しさ。

  • 丁寧に構成されたスケジュール:アーサナ、プラーナヤーマ、ヨガ・ニドラ、哲学ワークショップ、ジャーナリング、沈黙の時間など。

  • 滋養あふれるサットヴィックな食事:心と体に優しいベジタリアンミールを提供。

  • ヨガラグのプレゼント:「A Better Lifestyle」手織りヨガラグ(2万円相当)付き。

  • 静けさとつながり:グループでのヨガを通じた交流と、沈黙や瞑想を通じた内なるつながりの体験。




心と体に優しいアーユルヴェーダ料理のイメージ写真

🌿 プログラム詳細

Day 1(6月21日 土曜)

  • オープニングサークル & 意図の設定

  • やさしいヨガとディープリラクゼーション

  • キャンドル瞑想

  • サットヴィックディナー & ジャーナリング

Day 2(6月22日 日曜)

  • サンライズ・ヴィンヤサ・フロー

  • 哲学とライフスタイルのワークショップ

  • ペアヨガ & ネイチャーウォーク

  • 沈黙の時間 & クロージングサークル








💴 参加費とカテゴリー

カテゴリー

料金(税込)

含まれる内容

一般参加者

¥70,000

ヨガラグ + アディヨギ1ヶ月体験付き

アディヨギ会員

¥30,000

全プログラム参加

アディヨギプレミアム会員

¥20,000

全プログラム参加

※すべてのプランに以下が含まれます:1泊2日の宿泊、全食事、すべてのセッション、ギフト、山中湖周辺での送迎。


🔖 お申し込み

定員に限りがありますので、お早めにご予約ください。👉 ご予約ページ

お問い合わせ:📧 contact@patanjali.jp|🌐 www.patanjali.jp|📞 070-5566-5689


瞑想や内省の時間を大切にするリトリートの様子

//English Below

Total Yoga Reset Program: A Transformative 2-Day Retreat in Yamanakako


We’re excited to invite you to our special Total Yoga Reset Program, a two-day immersive retreat taking place on June 21–22, 2025 at Yamanakako, nestled in the serene embrace of Mt. Fuji’s natural surroundings. This exclusive event commemorates the International Day of Yoga, and is designed for complete rejuvenation of the mind, body, and spirit.


Unlike ordinary retreats, this program offers a unique blend of traditional yoga, Ayurveda, and deep relaxation, guided by AYUSH-certified experts from India. Whether you're a complete beginner or an experienced practitioner, this is your opportunity to step back from daily life and reconnect with yourself in a sacred space.



🌿 What Awaits You

  • Nature-Infused Experience: Enjoy peaceful lake-side views, gentle mountain air, and the healing beauty of Yamanakako.

  • Carefully Curated Schedule: Includes asana, pranayama, yoga nidra, philosophy workshops, guided journaling, and silent reflection time.

  • Delicious Satvik Meals: Enjoy nourishing vegetarian meals prepared with love.

  • Handwoven Yoga Rug: Get an original A Better Lifestyle yoga rug (worth ¥20,000) as a gift.

  • Community & Silence: Experience connection through group yoga, and also the power of silence through journaling and meditation.


🌿 Program Highlights

Day 1 – June 21 (Saturday)

  • Opening Circle & Intention Setting

  • Gentle Yoga & Deep Relaxation

  • Candlelight Meditation

  • Satvik Dinner & Journaling

Day 2 – June 22 (Sunday)

  • Sunrise Vinyasa Flow

  • Philosophy & Lifestyle Workshop

  • Partner Yoga & Nature Walk

  • Silent Time & Closing Circle

Category

Fee

Includes

General

¥70,000

Yoga Rug + 1-Month Adiyogi Trial

Adiyogi Member

¥30,000

Full Program

Adiyogi Premium Member

¥20,000

Full Program

All plans include: 1-night stay, all meals, full program participation, guided sessions, gifts, and local transfers.


📅 Reserve Your Spot

Spaces are limited.

Questions:📧 contact@patanjali.jp | 🌐 www.patanjali.jp | 📞 070-5566-5689



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自分自身へのよびかけ。めちゃくちゃ楽しみです。今から整えていきます。

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